膝蓋下面內側和外側各有一個窩，其中外側的窩就是胃經上的犢鼻穴。「犢島」 的深意就是最有力量的，也是氣血最盛的，所以犢鼻穴是一個強壯身體的穴位。
犢鼻穴主治各種膝蓋、腿部疼痛，各種風濕、類風濕性關節炎、膝骨性關節炎、外傷等各種膝關節痛患者，都可以運用「犢鼻穴」。下肢麻痺、下肢癱瘓、腳氣、水腫、膝腳無力，不能久站時也可運用此穴道。
在冬天的時候，許多人膽經、胃經氣血不足，因此會膝蓋痛，可以用溫熱吹風機吹「犢鼻穴」，會有明顯改善。
膝蓋是筋之府，人體的筋都在這兒匯聚。膝蓋是人體的一個動力源，所以我們一定要打通犢鼻穴．讓膝蓋保持強壯，這樣人就不容易衰老。
老年人 「引血下行三部曲」：第一步是推腹，把新鮮血液先引導到腹部上去。第二步是脆膝，把氣血引到膝蓋上去。第三步是金雞獨立，把氣血引到腳上去。照此三部曲做下去，氣血就全引下去了，而全身得血液偦環就通暢了。