如果长期以来一周排便次数少于3次，或者虽然每天都有排便，但是排出的粪便多呈坚硬的块状或颗粒状，排便过程困难，便量较少，便后常有不尽感？
就要注意了，你便秘了！
便秘的朋友总是会有这样的疑惑：自己好几天才会排一次大便，那些没拉出来的屎都去哪里了？不会真的像传言中说的被肠道“吃”掉了吧？
现在，就给大家一一解答！
便便如何形成？
食物的消化吸收，主要在小肠，等到小肠把营养成分吸收后，会剩下的不能吸收的食物残渣，如膳食纤维，还有水分和一些电解质，这时候的渣渣还是稀稀的状态。
然后渣渣就来到了大肠中的结肠，结肠的主要功能是吸收水分和电解质，水分被吸收之后，渣渣逐渐成形，才变成了一条条的便便。
便便储存在直肠里，到达一定的量之后，就告诉大脑：“我要出来了”，这时候我们才有了便意，将便便排出体外。
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肠子会吃“屎”吗？
答案是否定的，小肠和大肠的连接处是回肠和盲肠，回肠属于小肠的末端，盲肠属于大肠的起始端，在它俩之间有一个结构叫做“回盲瓣”，它的作用就是防止盲肠里的东西进入回肠，说白了就是防止便便倒流回到小肠。
所以，小肠是不会重新吸收食物渣渣或已经成型的便便。
但如果把小肠吸收不了的食物渣渣就当作便便，说身体在“吃屎”，好像也没什么毛病，大肠的吸水过程，可以理解为在喝便便汁。
憋住不排的便便去哪儿了？
其实人家哪也没去，乖乖的在你的大肠里躺着呢。
由于大肠一直在做吸水的工作，便便长时间待在大肠里面，就会导致水分被过度吸收。
便便越来越干燥，自然很难排出体外，越排不出来，就会越干燥，形成恶性循环。
久而久之，便秘就发生了。
不想便秘，定时排便！
虽然便秘不是什么大病，但却能让患者十分痛苦，便秘的直接后果是消化道残渣无法及时排出体外，致使身体长期重复吸收粪便中的毒素。
所以，有了便意千万别憋着，一定要及时排便！返回搜狐，查看更多